Praktyka Ciszy
Warsztaty dla firm
Dla firm, które chcą podarować swoim zespołom moment ciszy, uważności i prawdziwej obecności poza codziennym pośpiechem.
- Format grupowy dopasowany do wielkości zespołu
- Kameralna, spokojna atmosfera
- Doświadczenie bez presji efektu
- Wszystkie materiały zapewnione
- Możliwość organizacji u Ciebie lub w wynajętej przestrzeni
Przebieg warsztatu
Od wspólnego oddechu do własnego śladu
Warsztat otwiera prowadzona praktyka oddechowa, która wycisza grupę i tworzy wspólną przestrzeń skupienia. Nie są potrzebne żadne przygotowania ani wiedza wystarczy, że uczestnicy są obecni.
W ciszy przechodzimy do pracy z tuszem i papierem. Każda osoba pracuje we własnym rytmie. Nie ma porównań, nie ma ocen, nie ma jednej właściwej drogi. Jest tylko własny ślad i własny oddech.
Na zakończenie jest czas na spokojne zatrzymanie się razem chwila wspólnej obecności, która często okazuje się tym, czego zespół potrzebował najbardziej.
Dla jakich firm
Dla zespołów, które chcą się zatrzymać
- Firm szukających niestandardowej formy integracji
- Zespołów pracujących w dużym tempie i napięciu
- Organizacji dbających o wellbeing pracowników
- Liderów, którzy chcą dać zespołowi chwilę prawdziwej ciszy
Warsztat dopasowuję do kontekstu i potrzeb grupy. Jeśli masz pytania napisz, chętnie porozmawiam o szczegółach.
Ważne rozróżnienie
Czym ten warsztat jest, a czym nie jest?
Jest
- doświadczeniem obecności dla całego zespołu
- przestrzenią bez ocen i rywalizacji
- formą wspólnego wyciszenia
- praktyką uważności przez ruch i gest
Nie jest
- terapią grupową
- zajęciami plastycznymi
- warsztatem kreatywności
- szkoleniem z technik mindfulness
Zaproszenie
Tusz nie potrzebuje instrukcji. Wystarczy, że jesteście razem.
Każdy warsztat jest inny, bo każdy zespół jest inny. Napisz do mnie ustalimy formę, która będzie odpowiednia dla Twojej grupy.
Zapytaj o warsztat